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PUREG, QUINOA WITH MUSHROOMS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien524kcal / 100g
Protein15.8g15.8% der Energie
Fett6.9g6.9% der Energie
Kohlenhydrate77.3g77.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
15.8g (15.8%)Fett
6.9g (6.9%)Kohlenhydrate
77.3g (77.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien524kcal
Protein15.8g
Fett6.9g
Kohlenhydrate77.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein32%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 524 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen48Minuten
🚴♀️Radfahren60Minuten
🚶♂️Gehen125Minuten
🧘♀️Yoga187Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PUREG, QUINOA WITH MUSHROOMS 524 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.8g Protein, 6.9g Fett und 77.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten