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ORGANIC WHITE CHIA SEED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien450kcal / 100g
Protein15g17.6% der Energie
Fett30g35.3% der Energie
Kohlenhydrate40g47.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.0g
Protein
15g (17.6%)Fett
30g (35.3%)Kohlenhydrate
40g (47.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien450kcal
Protein15.0g
Fett30.0g
Kohlenhydrate40.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein30%
Gesamtfett46%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 450 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen41Minuten
🚴♀️Radfahren51Minuten
🚶♂️Gehen107Minuten
🧘♀️Yoga161Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ORGANIC WHITE CHIA SEED zeigen 450 Kalorien pro 100g. Es liefert 15g Protein, 30g Fettgehalt und 40g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten