Other Grains & Seeds
ORGANIC, TRI-COLOR QUINOA, TRI-COLOR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien354kcal / 100g
Protein14.6g16.9% der Energie
Fett3.1g3.6% der Energie
Kohlenhydrate68.8g79.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.5g
Protein
14.6g (16.9%)Fett
3.1g (3.6%)Kohlenhydrate
68.8g (79.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien354kcal
Protein14.6g
Fett3.1g
Kohlenhydrate68.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein29%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 354 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen84Minuten
🧘♀️Yoga126Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORGANIC, TRI-COLOR QUINOA, TRI-COLOR 354 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.6g Protein, 3.1g Fett und 68.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten