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ORGANIC RED HEIRLOOM QUINOA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien373kcal / 100g
Protein13.7g15.7% der Energie
Fett6.9g7.9% der Energie
Kohlenhydrate66.7g76.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.3g
Protein
13.7g (15.7%)Fett
6.9g (7.9%)Kohlenhydrate
66.7g (76.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien373kcal
Protein13.7g
Fett6.9g
Kohlenhydrate66.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein27%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 373 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga133Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORGANIC RED HEIRLOOM QUINOA 373 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.7g Protein, 6.9g Fett und 66.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten