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ORGANIC PREMIUM WHOLE GRAIN WHITE QUINOA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien364kcal / 100g
Protein13.6g16.4% der Energie
Fett5.7g6.9% der Energie
Kohlenhydrate63.6g76.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.9g
Protein
13.6g (16.4%)Fett
5.7g (6.9%)Kohlenhydrate
63.6g (76.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien364kcal
Protein13.6g
Fett5.7g
Kohlenhydrate63.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein27%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 364 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga130Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORGANIC PREMIUM WHOLE GRAIN WHITE QUINOA 364 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.6g Protein, 5.7g Fett und 63.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten