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ORGANIC ITALIAN FARRO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien360kcal / 100g
Protein16g18.4% der Energie
Fett3g3.4% der Energie
Kohlenhydrate68g78.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.0g
Protein
16g (18.4%)Fett
3g (3.4%)Kohlenhydrate
68g (78.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien360kcal
Protein16.0g
Fett3.0g
Kohlenhydrate68.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein32%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 360 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga129Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC ITALIAN FARRO enthält insgesamt 360 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16g Protein, 3g Fett und 68g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten