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ORGANIC GROUND FLAX SEED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien538kcal / 100g
Protein15.4g18.2% der Energie
Fett38.5g45.5% der Energie
Kohlenhydrate30.8g36.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.7g
Protein
15.4g (18.2%)Fett
38.5g (45.5%)Kohlenhydrate
30.8g (36.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien538kcal
Protein15.4g
Fett38.5g
Kohlenhydrate30.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie27%
Protein31%
Gesamtfett59%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 538 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen49Minuten
🚴♀️Radfahren61Minuten
🚶♂️Gehen128Minuten
🧘♀️Yoga192Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORGANIC GROUND FLAX SEED 538 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.4g Protein, 38.5g Fett und 30.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten