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ORGANIC CHIA SEED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien556kcal / 100g
Protein22.2g25.0% der Energie
Fett22.2g25.0% der Energie
Kohlenhydrate44.4g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.8g
Protein
22.2g (25.0%)Fett
22.2g (25.0%)Kohlenhydrate
44.4g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien556kcal
Protein22.2g
Fett22.2g
Kohlenhydrate44.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie28%
Protein44%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 556 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen51Minuten
🚴♀️Radfahren63Minuten
🚶♂️Gehen132Minuten
🧘♀️Yoga199Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC CHIA SEED enthält insgesamt 556 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 22.2g Protein, 22.2g Fett und 44.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Fiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten