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MEDIUM PEARLED BARLEY, MEDIUM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien354kcal / 100g
Protein10.4g11.8% der Energie
Fett1g1.1% der Energie
Kohlenhydrate77.1g87.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.5g
Protein
10.4g (11.8%)Fett
1g (1.1%)Kohlenhydrate
77.1g (87.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien354kcal
Protein10.4g
Fett1.0g
Kohlenhydrate77.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein21%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 354 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen84Minuten
🧘♀️Yoga126Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MEDIUM PEARLED BARLEY, MEDIUM 354 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.4g Protein, 1g Fett und 77.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten