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LIKE COUS-COUS FONIO, LIKE COUS-COUS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien20kcal / 100g
Protein6.7g7.5% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate82.2g92.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.9g
Protein
6.7g (7.5%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
82.2g (92.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien20kcal
Protein6.7g
Fett0.0g
Kohlenhydrate82.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein13%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 20 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren2Minuten
🚶♂️Gehen5Minuten
🧘♀️Yoga7Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LIKE COUS-COUS FONIO, LIKE COUS-COUS enthält insgesamt 20 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.7g Protein, 0g Fett und 82.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten