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LENTIL GRAIN SPROUTED BREAD, LENTIL GRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien189kcal / 100g
Protein10.8g20.5% der Energie
Fett1.4g2.7% der Energie
Kohlenhydrate40.5g76.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.7g
Protein
10.8g (20.5%)Fett
1.4g (2.7%)Kohlenhydrate
40.5g (76.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien189kcal
Protein10.8g
Fett1.4g
Kohlenhydrate40.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein22%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 189 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LENTIL GRAIN SPROUTED BREAD, LENTIL GRAIN enthält insgesamt 189 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.8g Protein, 1.4g Fett und 40.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten