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LA FLOR, WHOLE FLAX SEED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein21.4g23.1% der Energie
Fett35.7g38.5% der Energie
Kohlenhydrate35.7g38.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.8g
Protein
21.4g (23.1%)Fett
35.7g (38.5%)Kohlenhydrate
35.7g (38.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein21.4g
Fett35.7g
Kohlenhydrate35.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein43%
Gesamtfett55%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LA FLOR, WHOLE FLAX SEED zeigen 500 Kalorien pro 100g. Es liefert 21.4g Protein, 35.7g Fettgehalt und 35.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten