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GROUND CHIA SEED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein0g0.0% der Energie
Fett30g40.9% der Energie
Kohlenhydrate43.3g59.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt73.3g
Protein
0g (0.0%)Fett
30g (40.9%)Kohlenhydrate
43.3g (59.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein0.0g
Fett30.0g
Kohlenhydrate43.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein0%
Gesamtfett46%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GROUND CHIA SEED enthält insgesamt 500 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0g Protein, 30g Fett und 43.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten