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FARRO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein5.7g16.1% der Energie
Fett0.4g1.1% der Energie
Kohlenhydrate29.3g82.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.4g
Protein
5.7g (16.1%)Fett
0.4g (1.1%)Kohlenhydrate
29.3g (82.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein5.7g
Fett0.4g
Kohlenhydrate29.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein11%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FARRO 143 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.7g Protein, 0.4g Fett und 29.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten