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CHILEAN QUINOA BLEND
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien381kcal / 100g
Protein14.3g17.2% der Energie
Fett7.1g8.5% der Energie
Kohlenhydrate61.9g74.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.3g
Protein
14.3g (17.2%)Fett
7.1g (8.5%)Kohlenhydrate
61.9g (74.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien381kcal
Protein14.3g
Fett7.1g
Kohlenhydrate61.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein29%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 381 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHILEAN QUINOA BLEND enthält insgesamt 381 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.3g Protein, 7.1g Fett und 61.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten