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BLACK CHIA SEEDS, BLACK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein20.8g23.8% der Energie
Fett33.3g38.1% der Energie
Kohlenhydrate33.3g38.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.4g
Protein
20.8g (23.8%)Fett
33.3g (38.1%)Kohlenhydrate
33.3g (38.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein20.8g
Fett33.3g
Kohlenhydrate33.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein42%
Gesamtfett51%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLACK CHIA SEEDS, BLACK enthält insgesamt 500 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 20.8g Protein, 33.3g Fett und 33.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten