Other fruits and fruit salads
Tamarind
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien239kcal / 100g
Protein2.8g4.2% der Energie
Fett0.6g0.9% der Energie
Kohlenhydrate62.5g94.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.9g
Protein
2.8g (4.2%)Fett
0.6g (0.9%)Kohlenhydrate
62.5g (94.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien239kcal
Protein2.8g
Fett0.6g
Kohlenhydrate62.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein6%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 239 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
9-in-1 Electric Cleaning Brush Electric Spin Cleaning Scrubber Electric Cleaning Tools Parlour Kitchen Bathroom Cleaning Gadgets
29.41 USD
Motion Sensor Light USB Rechargeable Night Light LED Lamp for Kitchen Bedroom Stairs Hallway Cabinet Closet Wardrobe Nightlight
4.66 USD
USB Digital Coffee Scale Rechargeable LED Screen 0.1g High Accuracy Kitchen Espresso Brewing Measuring Timer Scale
9.13 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Tamarind enthält insgesamt 239 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.8g Protein, 0.6g Fett und 62.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten