Other fruits and fruit salads
Fruit salad, including citrus fruits, with salad dressing or mayonnaise
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien240kcal / 100g
Protein1.9g5.4% der Energie
Fett20.3g57.7% der Energie
Kohlenhydrate13g36.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.2g
Protein
1.9g (5.4%)Fett
20.3g (57.7%)Kohlenhydrate
13g (36.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien240kcal
Protein1.9g
Fett20.3g
Kohlenhydrate13.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein4%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 240 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Fruit salad, including citrus fruits, with salad dressing or mayonnaise zeigen 240 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.9g Protein, 20.3g Fettgehalt und 13g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten