Other fruits and fruit salads
Fruit salad, excluding citrus fruits, with pudding
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien137kcal / 100g
Protein1.9g7.2% der Energie
Fett6.5g24.5% der Energie
Kohlenhydrate18.1g68.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.5g
Protein
1.9g (7.2%)Fett
6.5g (24.5%)Kohlenhydrate
18.1g (68.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien137kcal
Protein1.9g
Fett6.5g
Kohlenhydrate18.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein4%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 137 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Fruit salad, excluding citrus fruits, with pudding enthält insgesamt 137 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.9g Protein, 6.5g Fett und 18.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten