Andere Tiefkühldesserts
SWISS ROLL, GREEN TEA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien293kcal / 100g
Protein5.3g9.9% der Energie
Fett16g30.0% der Energie
Kohlenhydrate32g60.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.3g
Protein
5.3g (9.9%)Fett
16g (30.0%)Kohlenhydrate
32g (60.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien293kcal
Protein5.3g
Fett16.0g
Kohlenhydrate32.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein11%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 293 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga105Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SWISS ROLL, GREEN TEA enthält insgesamt 293 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.3g Protein, 16g Fett und 32g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten