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PUMPKIN CUSTARD QUICK MEAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien209kcal / 100g
Protein4.5g10.7% der Energie
Fett9g21.5% der Energie
Kohlenhydrate28.4g67.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.9g
Protein
4.5g (10.7%)Fett
9g (21.5%)Kohlenhydrate
28.4g (67.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien209kcal
Protein4.5g
Fett9.0g
Kohlenhydrate28.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein9%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 209 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PUMPKIN CUSTARD QUICK MEAL zeigen 209 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.5g Protein, 9g Fettgehalt und 28.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten