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GELATO, PANNA COTTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien220kcal / 100g
Protein3g7.0% der Energie
Fett10g23.3% der Energie
Kohlenhydrate30g69.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.0g
Protein
3g (7.0%)Fett
10g (23.3%)Kohlenhydrate
30g (69.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien220kcal
Protein3.0g
Fett10.0g
Kohlenhydrate30.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein6%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 220 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für GELATO, PANNA COTTA zeigen 220 Kalorien pro 100g. Es liefert 3g Protein, 10g Fettgehalt und 30g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten