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TURKEY BREAST CUTLET WITH MASHED POTATOES, STUFFING, GREEN BEANS & GRAVY, TURKEY BREAST WITH MASHED POTATOES, STUFFING, GREEN BEANS & GRAVY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien130kcal / 100g
Protein9.6g37.2% der Energie
Fett4g15.5% der Energie
Kohlenhydrate12.2g47.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.8g
Protein
9.6g (37.2%)Fett
4g (15.5%)Kohlenhydrate
12.2g (47.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien130kcal
Protein9.6g
Fett4.0g
Kohlenhydrate12.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein19%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 130 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TURKEY BREAST CUTLET WITH MASHED POTATOES, STUFFING, GREEN BEANS & GRAVY, TURKEY BREAST WITH MASHED POTATOES, STUFFING, GREEN BEANS & GRAVY zeigen 130 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.6g Protein, 4g Fettgehalt und 12.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten