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TORTILLA SOUP WITH ROASTED CORN AND COTIJA CHEESE, ROASTED CORN AND COTIJA CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien117kcal / 100g
Protein5.5g24.9% der Energie
Fett4.9g22.2% der Energie
Kohlenhydrate11.7g52.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.1g
Protein
5.5g (24.9%)Fett
4.9g (22.2%)Kohlenhydrate
11.7g (52.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien117kcal
Protein5.5g
Fett4.9g
Kohlenhydrate11.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein11%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 117 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga42Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TORTILLA SOUP WITH ROASTED CORN AND COTIJA CHEESE, ROASTED CORN AND COTIJA CHEESE enthält insgesamt 117 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.5g Protein, 4.9g Fett und 11.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten