Andere Feinkost
TOFU WITH ROASTED CHIPOTLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien100kcal / 100g
Protein4g23.5% der Energie
Fett7g41.2% der Energie
Kohlenhydrate6g35.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.0g
Protein
4g (23.5%)Fett
7g (41.2%)Kohlenhydrate
6g (35.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien100kcal
Protein4.0g
Fett7.0g
Kohlenhydrate6.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein8%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 100 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TOFU WITH ROASTED CHIPOTLE enthält insgesamt 100 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4g Protein, 7g Fett und 6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten