Andere Feinkost
SWEET POTATO CASSEROLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien164kcal / 100g
Protein1.4g3.8% der Energie
Fett4.3g11.8% der Energie
Kohlenhydrate30.7g84.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.4g
Protein
1.4g (3.8%)Fett
4.3g (11.8%)Kohlenhydrate
30.7g (84.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien164kcal
Protein1.4g
Fett4.3g
Kohlenhydrate30.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein3%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 164 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SWEET POTATO CASSEROLE zeigen 164 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.4g Protein, 4.3g Fettgehalt und 30.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten