Andere Feinkost
SPICY TUNA POKE BOWL, SPICY TUNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien170kcal / 100g
Protein7.9g20.3% der Energie
Fett2g5.1% der Energie
Kohlenhydrate29.1g74.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.0g
Protein
7.9g (20.3%)Fett
2g (5.1%)Kohlenhydrate
29.1g (74.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien170kcal
Protein7.9g
Fett2.0g
Kohlenhydrate29.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein16%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 170 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPICY TUNA POKE BOWL, SPICY TUNA enthält insgesamt 170 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.9g Protein, 2g Fett und 29.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten