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SPAGHETTI WITH TURKEY MEATBALLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien148kcal / 100g
Protein9.1g30.6% der Energie
Fett6.1g20.5% der Energie
Kohlenhydrate14.5g48.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.7g
Protein
9.1g (30.6%)Fett
6.1g (20.5%)Kohlenhydrate
14.5g (48.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien148kcal
Protein9.1g
Fett6.1g
Kohlenhydrate14.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein18%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 148 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SPAGHETTI WITH TURKEY MEATBALLS zeigen 148 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.1g Protein, 6.1g Fettgehalt und 14.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten