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SKIRT STEAK WITH GARLIC MASHED POTATOES CLASSIC-STYLE MEAL, SKIRT STEAK WITH GARLIC MASHED POTATOES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien120kcal / 100g
Protein7.6g33.8% der Energie
Fett6.8g30.2% der Energie
Kohlenhydrate8.1g36.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.5g
Protein
7.6g (33.8%)Fett
6.8g (30.2%)Kohlenhydrate
8.1g (36.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien120kcal
Protein7.6g
Fett6.8g
Kohlenhydrate8.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein15%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 120 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SKIRT STEAK WITH GARLIC MASHED POTATOES CLASSIC-STYLE MEAL, SKIRT STEAK WITH GARLIC MASHED POTATOES 120 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.6g Protein, 6.8g Fett und 8.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten