Andere Feinkost
RICOTTA AND SPINACH RAVIOLIS WITH ZUCCHINI SQUASH, MARINARA SAUCE, AND PARMESAN CHEESE, RICOTTA AND SPINACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien127kcal / 100g
Protein4g15.8% der Energie
Fett5.3g20.9% der Energie
Kohlenhydrate16g63.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.3g
Protein
4g (15.8%)Fett
5.3g (20.9%)Kohlenhydrate
16g (63.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien127kcal
Protein4.0g
Fett5.3g
Kohlenhydrate16.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein8%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 127 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für RICOTTA AND SPINACH RAVIOLIS WITH ZUCCHINI SQUASH, MARINARA SAUCE, AND PARMESAN CHEESE, RICOTTA AND SPINACH zeigen 127 Kalorien pro 100g. Es liefert 4g Protein, 5.3g Fettgehalt und 16g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten