Andere Feinkost
RAW LASAGNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien167kcal / 100g
Protein5g17.1% der Energie
Fett12.1g41.4% der Energie
Kohlenhydrate12.1g41.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.2g
Protein
5g (17.1%)Fett
12.1g (41.4%)Kohlenhydrate
12.1g (41.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien167kcal
Protein5.0g
Fett12.1g
Kohlenhydrate12.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein10%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 167 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RAW LASAGNA enthält insgesamt 167 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5g Protein, 12.1g Fett und 12.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten