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PORK DUMPLINGS WITH PONZU DIPPING SAUCE, PONZU DIPPING SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien189kcal / 100g
Protein10g29.1% der Energie
Fett10g29.1% der Energie
Kohlenhydrate14.4g41.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.4g
Protein
10g (29.1%)Fett
10g (29.1%)Kohlenhydrate
14.4g (41.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien189kcal
Protein10.0g
Fett10.0g
Kohlenhydrate14.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein20%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 189 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PORK DUMPLINGS WITH PONZU DIPPING SAUCE, PONZU DIPPING SAUCE enthält insgesamt 189 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10g Protein, 10g Fett und 14.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten