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PINWHEEL PLATTER WITH TURKEY BREAST & HAVARTI CHEESE, TURKEY BREAST & HAVARTI CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien216kcal / 100g
Protein13.5g34.5% der Energie
Fett12.8g32.7% der Energie
Kohlenhydrate12.8g32.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.1g
Protein
13.5g (34.5%)Fett
12.8g (32.7%)Kohlenhydrate
12.8g (32.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien216kcal
Protein13.5g
Fett12.8g
Kohlenhydrate12.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein27%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 216 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PINWHEEL PLATTER WITH TURKEY BREAST & HAVARTI CHEESE, TURKEY BREAST & HAVARTI CHEESE 216 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.5g Protein, 12.8g Fett und 12.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten