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PHO - CHICKEN COOKED, PHO - CHICKEN

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien69kcal / 100g
Protein2.9g17.7% der Energie
Fett0.8g4.9% der Energie
Kohlenhydrate12.7g77.4% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt16.4g
Protein
2.9g (17.7%)
Fett
0.8g (4.9%)
Kohlenhydrate
12.7g (77.4%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien69kcal
Protein2.9g
Fett0.8g
Kohlenhydrate12.7g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie3%
Protein6%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate5%

Aktivitätsäquivalente (Um 69 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen6Minuten
🚴‍♀️Radfahren8Minuten
🚶‍♂️Gehen16Minuten
🧘‍♀️Yoga25Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PHO - CHICKEN COOKED, PHO - CHICKEN 69 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.9g Protein, 0.8g Fett und 12.7g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten