Andere Feinkost
OLIVE & FETA TAPENADE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein5.7g15.3% der Energie
Fett28.6g76.9% der Energie
Kohlenhydrate2.9g7.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.2g
Protein
5.7g (15.3%)Fett
28.6g (76.9%)Kohlenhydrate
2.9g (7.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein5.7g
Fett28.6g
Kohlenhydrate2.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein11%
Gesamtfett44%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass OLIVE & FETA TAPENADE 286 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.7g Protein, 28.6g Fett und 2.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten