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MONTEREY RISOTTO A BLEND OF BUTTERNUT SQUASH, KALE AND KOHLRABI WITH PACKET OF COOKED BROWN RICE AND CREAMY ROASTED GARLIC SAUCE NOURISH BOWLS, MONTEREY RISOTTO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien137kcal / 100g
Protein2.4g9.8% der Energie
Fett8.1g32.9% der Energie
Kohlenhydrate14.1g57.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.6g
Protein
2.4g (9.8%)Fett
8.1g (32.9%)Kohlenhydrate
14.1g (57.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien137kcal
Protein2.4g
Fett8.1g
Kohlenhydrate14.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein5%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 137 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MONTEREY RISOTTO A BLEND OF BUTTERNUT SQUASH, KALE AND KOHLRABI WITH PACKET OF COOKED BROWN RICE AND CREAMY ROASTED GARLIC SAUCE NOURISH BOWLS, MONTEREY RISOTTO enthält insgesamt 137 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.4g Protein, 8.1g Fett und 14.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten