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MONTEREY MUSHROOMS, STUFFED PORTABELLAS, SPINACH & ARTICHOKE, SPINACH & ARTICHOKE

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien97kcal / 100g
Protein3.5g20.8% der Energie
Fett7.1g42.3% der Energie
Kohlenhydrate6.2g36.9% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt16.8g
Protein
3.5g (20.8%)
Fett
7.1g (42.3%)
Kohlenhydrate
6.2g (36.9%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien97kcal
Protein3.5g
Fett7.1g
Kohlenhydrate6.2g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie5%
Protein7%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate2%

Aktivitätsäquivalente (Um 97 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen9Minuten
🚴‍♀️Radfahren11Minuten
🚶‍♂️Gehen23Minuten
🧘‍♀️Yoga35Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MONTEREY MUSHROOMS, STUFFED PORTABELLAS, SPINACH & ARTICHOKE, SPINACH & ARTICHOKE 97 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.5g Protein, 7.1g Fett und 6.2g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten