Andere Feinkost
MASHED CAULIFLOWER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien68kcal / 100g
Protein3.4g24.8% der Energie
Fett4.3g31.4% der Energie
Kohlenhydrate6g43.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.7g
Protein
3.4g (24.8%)Fett
4.3g (31.4%)Kohlenhydrate
6g (43.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien68kcal
Protein3.4g
Fett4.3g
Kohlenhydrate6.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein7%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 68 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen16Minuten
🧘♀️Yoga24Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MASHED CAULIFLOWER zeigen 68 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.4g Protein, 4.3g Fettgehalt und 6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten