Andere Feinkost
MASHED BUTTERNUT SQUASH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien88kcal / 100g
Protein0.9g4.5% der Energie
Fett2.2g11.1% der Energie
Kohlenhydrate16.8g84.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.9g
Protein
0.9g (4.5%)Fett
2.2g (11.1%)Kohlenhydrate
16.8g (84.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien88kcal
Protein0.9g
Fett2.2g
Kohlenhydrate16.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein2%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 88 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MASHED BUTTERNUT SQUASH zeigen 88 Kalorien pro 100g. Es liefert 0.9g Protein, 2.2g Fettgehalt und 16.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten