Andere Feinkost
MACARONI & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien132kcal / 100g
Protein5.6g22.2% der Energie
Fett6.4g25.4% der Energie
Kohlenhydrate13.2g52.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.2g
Protein
5.6g (22.2%)Fett
6.4g (25.4%)Kohlenhydrate
13.2g (52.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien132kcal
Protein5.6g
Fett6.4g
Kohlenhydrate13.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein11%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 132 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga47Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MACARONI & CHEESE enthält insgesamt 132 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.6g Protein, 6.4g Fett und 13.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten