Andere Feinkost
MACARONI & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien190kcal / 100g
Protein8g22.5% der Energie
Fett9.5g26.8% der Energie
Kohlenhydrate18g50.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.5g
Protein
8g (22.5%)Fett
9.5g (26.8%)Kohlenhydrate
18g (50.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien190kcal
Protein8.0g
Fett9.5g
Kohlenhydrate18.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein16%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 190 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MACARONI & CHEESE 190 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8g Protein, 9.5g Fett und 18g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten