Andere Feinkost
MACARONI AND CHEESE WITH BLACKENED CHICKEN, BLACKENED CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien190kcal / 100g
Protein11.3g31.4% der Energie
Fett9.9g27.5% der Energie
Kohlenhydrate14.8g41.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.0g
Protein
11.3g (31.4%)Fett
9.9g (27.5%)Kohlenhydrate
14.8g (41.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien190kcal
Protein11.3g
Fett9.9g
Kohlenhydrate14.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein23%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 190 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MACARONI AND CHEESE WITH BLACKENED CHICKEN, BLACKENED CHICKEN 190 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.3g Protein, 9.9g Fett und 14.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten