Andere Feinkost
MAC & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein8.1g21.4% der Energie
Fett12.7g33.6% der Energie
Kohlenhydrate17g45.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.8g
Protein
8.1g (21.4%)Fett
12.7g (33.6%)Kohlenhydrate
17g (45.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein8.1g
Fett12.7g
Kohlenhydrate17.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein16%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MAC & CHEESE 212 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.1g Protein, 12.7g Fett und 17g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten