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LEMON BASIL ORZO PASTA WITH CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien146kcal / 100g
Protein7.6g25.7% der Energie
Fett6.3g21.3% der Energie
Kohlenhydrate15.7g53.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.6g
Protein
7.6g (25.7%)Fett
6.3g (21.3%)Kohlenhydrate
15.7g (53.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien146kcal
Protein7.6g
Fett6.3g
Kohlenhydrate15.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein15%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 146 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LEMON BASIL ORZO PASTA WITH CHICKEN zeigen 146 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.6g Protein, 6.3g Fettgehalt und 15.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten