Andere Feinkost
LEBANESE GRAPE LEAVES STUFFED WITH SEASONED MEAT & RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein8.8g23.7% der Energie
Fett8.8g23.7% der Energie
Kohlenhydrate19.5g52.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.1g
Protein
8.8g (23.7%)Fett
8.8g (23.7%)Kohlenhydrate
19.5g (52.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein8.8g
Fett8.8g
Kohlenhydrate19.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein18%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LEBANESE GRAPE LEAVES STUFFED WITH SEASONED MEAT & RICE enthält insgesamt 186 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 8.8g Fett und 19.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten