Andere Feinkost
LASAGNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien88kcal / 100g
Protein5.6g34.6% der Energie
Fett4.8g29.6% der Energie
Kohlenhydrate5.8g35.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.2g
Protein
5.6g (34.6%)Fett
4.8g (29.6%)Kohlenhydrate
5.8g (35.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien88kcal
Protein5.6g
Fett4.8g
Kohlenhydrate5.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein11%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 88 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LASAGNA 88 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.6g Protein, 4.8g Fett und 5.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten