Andere Feinkost
LASAGNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien165kcal / 100g
Protein8.2g30.9% der Energie
Fett7.1g26.8% der Energie
Kohlenhydrate11.2g42.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.5g
Protein
8.2g (30.9%)Fett
7.1g (26.8%)Kohlenhydrate
11.2g (42.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien165kcal
Protein8.2g
Fett7.1g
Kohlenhydrate11.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein16%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 165 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LASAGNA 165 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.2g Protein, 7.1g Fett und 11.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten