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JALAPENO CRUSTED STEAK WITH CHEDDAR-JACK CHEESE, JALAPENO CRUSTED STEAK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien176kcal / 100g
Protein18.9g62.0% der Energie
Fett9.9g32.5% der Energie
Kohlenhydrate1.7g5.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.5g
Protein
18.9g (62.0%)Fett
9.9g (32.5%)Kohlenhydrate
1.7g (5.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien176kcal
Protein18.9g
Fett9.9g
Kohlenhydrate1.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein38%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 176 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass JALAPENO CRUSTED STEAK WITH CHEDDAR-JACK CHEESE, JALAPENO CRUSTED STEAK 176 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 18.9g Protein, 9.9g Fett und 1.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten