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HAWAIIAN BOWL WITH PINEAPPLE AND BROWN RICE, PINEAPPLE AND BROWN RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien126kcal / 100g
Protein4.6g15.9% der Energie
Fett1.8g6.2% der Energie
Kohlenhydrate22.5g77.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.9g
Protein
4.6g (15.9%)Fett
1.8g (6.2%)Kohlenhydrate
22.5g (77.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien126kcal
Protein4.6g
Fett1.8g
Kohlenhydrate22.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein9%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 126 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HAWAIIAN BOWL WITH PINEAPPLE AND BROWN RICE, PINEAPPLE AND BROWN RICE zeigen 126 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.6g Protein, 1.8g Fettgehalt und 22.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten