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GRILLED CHICKEN WITH FUCILLI AND BROCCOLI RABE, FUCILLI AND BROCCOLI RABE

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien129kcal / 100g
Protein11.4g40.9% der Energie
Fett3.6g12.9% der Energie
Kohlenhydrate12.9g46.2% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt27.9g
Protein
11.4g (40.9%)
Fett
3.6g (12.9%)
Kohlenhydrate
12.9g (46.2%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien129kcal
Protein11.4g
Fett3.6g
Kohlenhydrate12.9g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie6%
Protein23%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate5%

Aktivitätsäquivalente (Um 129 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen12Minuten
🚴‍♀️Radfahren15Minuten
🚶‍♂️Gehen31Minuten
🧘‍♀️Yoga46Minuten

Nährwertzusammenfassung

Die Nährwertangaben für GRILLED CHICKEN WITH FUCILLI AND BROCCOLI RABE, FUCILLI AND BROCCOLI RABE zeigen 129 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.4g Protein, 3.6g Fettgehalt und 12.9g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten